足球运动员的饮食和营养PPT课件

这是一个关于足球运动员的饮食和营养PPT课件，主要介绍了足球运动员合理营养的意义、运动员的平衡饮食、蛋白质的营养作用等内容。合理营养为足球运动员提供运动时的能源物质,并保证能源物质的良好利用；足球运动员的合理营养有助于其运动后的恢复；合理营养可减轻足球运动员激烈运动后运动性疲劳的程度或延缓其发生。营养与运动能力之间存在天然联系，营养的作用体现在：提供生命活动的能量，合成新组织的基本成分，修复组织细胞的原料，参与运动调节过程，欢迎点击下载足球运动员的饮食和营养PPT课件哦。

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足球运动员合理营养的意义ixZ红软基地
合理营养为足球运动员提供运动时的能源物质，并保证能源物质的良好利用；ixZ红软基地
足球运动员的合理营养有助于其运动后的恢复；ixZ红软基地
合理营养可减轻足球运动员激烈运动后运动性疲劳的程度或延缓其发生。ixZ红软基地
与足球运动能力下降有关的营养因素ixZ红软基地
能源物质消耗ixZ红软基地
脱水ixZ红软基地
矿物质丢失ixZ红软基地
维生素缺乏ixZ红软基地
微量元素缺乏ixZ红软基地
饮酒的危害ixZ红软基地
加剧脱水ixZ红软基地
阻碍肝脏糖原储备ixZ红软基地
影响血糖浓度调节ixZ红软基地
表 足球运动员一昼夜需要的营养成份ixZ红软基地
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