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简介
这是一个关于营养均衡知识PPT，主要介绍了食物含有丰富的营养成分，通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水；根据食物所含营养成分的不同，可以把食物分为；食物宝塔；要求；均衡膳食宝塔；在食物宝塔种；1位小学生一天的食谱；我是小小营养；我的膳食营养搭配原则；小组合作；练一练。我们从食物中获取(各种营养)，这些营养必须(合理搭配)，才能保证我们正常(生活)和(成长)，这就是(营养的均衡)。 五谷杂粮类水果蔬菜类肉类和蛋类奶类和豆类油脂类 五谷杂粮类水果蔬菜类肉类和蛋类奶类和豆类油脂类 要求：1、仔细观察食物宝塔的结构，看清每一层面积的大小及位置。 2、每一层只填写一种食物。3、根据自己平时的饮食习惯认真填写。在食物宝塔种，哪类食物能提供给我们能量？ 哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能使我们保持健康？ 为了我们的身体能长期的营养均衡，在今后的生活中，我们应怎样搭配我们的饮食？这么多食物中,哪些食物应该多吃,哪些食物应该少吃? 哪种食物最营养? 有包含人类需要的所有营养吗? 你能总结一下吗？ 我的膳食营养搭配原则：1.荤素搭配；2.粗细粮搭配；3. 多种搭配；4.每天都吃适当的新鲜水果和蔬菜；营养均衡吗，欢迎点击下载营养均衡知识PPT哦。
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我们从食物中获取(各种营养)，这些营养必须(合理搭配)，才能保证我们正常(生活)和(成长)，这就是(营养的均衡)。 五谷杂粮类水果蔬菜类肉类和蛋类奶类和豆类油脂类 五谷杂粮类水果蔬菜类肉类和蛋类奶类和豆类油脂类 要求：1、仔细观察食物宝塔的结构，看清每一层面积的大小及位置。 2、每一层只填写一种食物。3、根据自己平时的饮食习惯认真填写。在食物宝塔种，哪类食物能提供给我们能量？ 哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能使我们保持健康？ 为了我们的身体能长期的营养均衡，在今后的生活中，我们应怎样搭配我们的饮食？这么多食物中，哪些食物应该多吃，哪些食物应该少吃? 哪种食物最营养? 有包含人类需要的所有营养吗? 你能总结一下吗？ 我的膳食营养搭配原则：1.荤素搭配；2.粗细粮搭配；3. 多种搭配；4.每天都吃适当的新鲜水果和蔬菜；5.______________________； 6.______________________；…… 营养均衡吗？
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