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简介
这是孕期乳房如何护理ppt，包括了乳房的结构，乳房的生理变化，乳房的保健护理，母乳喂养，乳房的生理变化等内容，欢迎点击下载。
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乳房护理及喂养指导
王双
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学习主要内容
一、乳房的结构
二、乳房的生理变化
三、乳房的保健护理
四、母乳喂养
乳房结构
乳房内含乳腺和脂肪。乳腺被结缔组织分隔为15～20个腺叶，每个腺叶又分若干小叶。每一腺叶有一输乳管，以乳头为中心呈放射状排列，末端开口 于乳头
乳房结构
乳房结构
乳房内部就好 像一串葡萄
乳管就像是根茎，乳汁要通过葡萄
之间的根茎来输送
乳房的生理变化
10岁以前，男、女的乳房外观无明显差异
此时乳头小而微凸，无法触诊到腺状组织
乳晕无色素沉着。
10－14岁时，乳房组织开始发育，乳晕的
周径逐渐变大，颜色变深。乳房开始突出
乳头凸出与乳晕分开。
乳房的生理变化
随着年龄的增长，乳房的发育逐渐成熟，
遗传、个体对激素的敏感性及营养状况等
都会影响成年女性乳房的大小
月经周期
女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。
在月经期前3－4天，乳房会变大且许多女性会感到乳房发胀、疼痛。
在月经周期中的第4－7天，乳房最小
妊娠期
自妊娠8周起，在雌、孕激素作用下，乳房逐渐增大，孕妇自觉乳房轻度胀痛。
乳头增大、着色、刺痛、易勃起，乳头及周围乳晕颜色变深，乳晕上出现蒙氏结节。
孕期乳房变化
怀孕中期：
乳房继续增大，表皮的纹理更加清晰，乳晕颜色更加深，变黑，妊娠纹可能会出现。雌性激素水平上升，乳头敏感度也会增加。此时乳头可能会渗出稻草颜色的分泌物，用温水清洁，自然晾干即可。乳头死皮也应做局部的清洁
孕期乳房变化
怀孕晚期：
乳房涨大以及外观变化更加明显。大多人
会出现分泌物渗出的现象。
还有的女性会在孕期发现胸部经脉很明显
一条一条蓝色的，这些都是浅表静脉，说
明血液供应丰富，乳房在二次发育，为产
后哺乳打基础
乳房的保健护理
一、自查乳房益健康
对镜检查：
对镜，双手下垂，看双侧乳房是否对称，大小是否相似，双侧乳头是否在同一位置，乳头是否有糜烂，回缩，轻压乳头是否有液体流出，摸摸两侧腋下是否有淋巴结肿大，然后两手上举，面对镜子做同样的检查。
乳房的保健护理
画图检查：
躺下，左手下滑，右手手指平伸放在左乳外侧以顺时钟方向，一圈一圈的检查，最少三圈，再以同法检查左乳
乳房的保健护理
上下滑动检查：
坐位，将右手手指平伸在左乳外侧，由上而下轻轻按摸或用指尖在乳房上下滑动，仔细检查一遍，再以同法检查右乳。切忌用手指抓捏乳房
发现异常及时到医院咨询医生
乳房的保健护理
二、选择合适的文胸
穿合适的文胸
孕妈咪不宜穿过紧的上衣，应选择纯棉质的文胸。
选择合适的文胸
哺乳胸罩：这类胸罩不仅适用于孕期，
在哺乳期使用同样方便
休闲胸罩：柔软棉质，穿着舒适；背部
无钩扣，穿着入睡也舒服；采用前扣式设
计，还方便哺乳。
选择合适的文胸
挑选哺乳文胸要关注的7个细节
1、文胸应方便放置乳垫
2、注意有授乳开口设计
3、罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是
4/4全罩杯
选择合适的文胸
4、罩杯的底边有钢丝托衬
5、胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些
6、罩杯的下方底边要宽
7、胸罩的颜色应选择本白色的
选择合适的文胸
乳房的保健护理
三、孕期乳房护理饮食宜忌
有益食物
1、大豆 如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
2、食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。
孕期乳房护理饮食宜忌
3、海带 海带是一种大型食用藻类，不仅
有美容、美发、瘦身等保健作用，还能
辅助治疗乳腺增生。
4、坚果、种子类食物 种子、坚果类
食物包括含卵磷脂、含丰富蛋白质、含
有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果
增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰
让乳房组织更富有弹性。
孕期乳房护理饮食宜忌
5、鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
三、孕期乳房护理饮食宜忌
6、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
7、各色水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。
三、孕期乳房护理饮食宜忌
8、蔬菜
蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
三、孕期乳房护理饮食宜忌
9、谷类
谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
三、孕期乳房护理饮食宜忌
有危害的食物
1、盐和快餐食品
女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高，含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
三、孕期乳房护理饮食宜忌
。
2、咖啡
过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易
增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感
使乳房感到不舒适。
哺乳期乳房护理
1. 喂奶前护理乳房。
每次喂奶前，准备好热水和毛巾，洗净双手
每次喂奶前后要用温水清洗乳房
喂奶时最好准备一块专擦乳头用的小毛巾
哺乳期乳房护理
. 哺乳时：
一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿
口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较
小，婴儿也容易很快吃饱。
哺乳期乳房护理
结束前：
要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩
子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，
反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。
哺乳期乳房护理
哺乳后：
可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由
于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到
保护作用。
哺乳后乳房护理
水凝胶
乳垫
母乳喂养技巧指导
母乳喂养不论是对新生宝贝的成长发育，还是对于新妈咪的身体恢复都有好处，新妈咪也希望产后能够用自己的乳汁哺喂宝贝。但在实际生活中仍然有许多妈咪遇到一些难题，怎样成功进行母乳喂养，新妈咪既要有充足的信心，还要掌握正确的方法——
母乳喂养技巧指导
一、母乳喂养知识普及
二、影响乳汁分泌的因素
三、挤奶的手法及母乳保存
四、常见症状评估及处理
母乳喂养的好处
对宝宝的好处
母乳是0-6个月婴儿最合理的营养配餐
母乳中含有丰富的抗感染物质
母乳中还含有婴儿大脑发育所必须的各种氨基酸；
促进婴儿早期智力发展，有利于促进心理发育与外界适应能力的提高。
母乳喂养的好处
对妈妈的好处
增进母子间情感。
促进母亲康复
母乳喂养可减少乳母患乳腺癌和卵巢癌的几率。
有助于降低绝经后骨质疏松症的发生风险。
母乳喂养的好处
对家庭的好处
1、经济： 节省时间、减少支出、降低浪费
2、方便： 随时供应，省时省力，减少污染
3、省心： 宝宝更健康，父母有更充足的精
力，减少事假病假
母乳喂养的好处
对社会的好处
1、母乳喂养的孩子身体素质好，不易患
病 ，有利于提高全民身体素质。
2、母乳喂养的母亲对婴儿慈爱，有助于
小儿智力、社交能力的发育，有助于
家庭和睦、社会安定
母乳喂养应该进行到什么时候？
解 决：世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月，母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。因为调查表明，母乳喂得时间越长，宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。
乳房很小，奶水会不会很少？
解 决：乳房的大小只能说明其脂肪量的多少，奶水量的多少并不是由乳房大小来决定的。小乳房的妈妈不用过于担心，只要营养补给充足，多让宝宝吮吸乳房，乳汁就会分泌多多。
奶水过稀，会不会不够营养？
解 决：每个妈妈的乳汁颜色和营养含量会有所不同，因为每个妈妈的饮食都不一样，所以不用互相比较，只要在哺乳期加强营养补充，平衡膳食就可以。
哺乳期生病了也不能用药吗？
解 决：很多药物会随着乳汁进入宝宝身体，对宝宝造成影响，所以哺乳期妈妈要小心用药。如果只是轻微的感冒，可以多喝水，尽量少吃药；如果是比较严重的病，则千万不要自己用药。
喂奶后可以和宝宝玩耍吗？
解 决：还是安静点吧！每次喂完奶后，一定要让宝宝保持竖直和安静，因为如果进行一些剧烈活动，会加剧奶水的倒流，不利于宝宝的消化吸收，而且会引起身体的不适。
生完宝宝以后胖了很多，现在能不能 减肥？
解 决：哺乳期间，妈妈最好不要进行高强度减肥，过分减肥，会导致乳汁质量不高，影响宝宝的发育。新妈妈最好能自己带宝宝，每天陪宝宝玩，并且坚持母乳喂养，这本身就是很好的保持体形的方法。
一侧奶水多，另侧奶水少，是否可以 只喂奶水多的那侧乳房？
解 决：这可不行，首先要让宝宝吮吸奶水较少的那侧乳房，然后再吸另一侧；正因为吸吮不够，才可能造成乳房奶水不够。一般来说，单侧乳房吮吸5—10分钟。
影响乳汁分泌的因素
1、分娩后“三早”
早接触、早吸吮、早开奶
频繁、有效地吸吮最关键
母婴同室、按需喂哺、夜间哺乳
影响乳汁分泌的因素
2. 营养睡眠两不误 ：
注意饮食全面
休息好、保证充足的睡眠
影响乳汁分泌的因素
3. 保持心情舒畅
焦虑情绪所产生的荷尔蒙，会影响乳汁的分泌，造成恶性循环。所以，当出现母乳分泌问题时，家人要及时宽慰新妈咪，不要再施加心理压力；妈咪自己也要学会调节心理，放松心情，着急只会使情况更糟。
影响乳汁分泌的因素
4. 耐心等待
母乳的分泌因人而异。有些新妈咪可能会持续几天受这种抑制激素的影响，需要树立信心，耐心等待。
坚持让宝贝吸吮乳头，不要以为这是在做无用功，这样做的目的是保证对乳腺的刺激，坚持几天就会有奶的。
手法挤奶
目的：
缓解奶胀或解除乳腺管堵塞及乳汁淤积；
喂养低体重儿(不会吸吮)或病婴(吸吮力差)
在母亲或婴儿生病时，需保持泌乳；
在母亲因工作或外出时，留母乳给婴儿；
防止乳头及乳晕干燥、皲裂。
手法挤奶
乳母喝一杯热饮料
乳母把双手彻底清洗干净；
先用温热水清洁双乳，然后再温热敷双侧乳房3－5分钟；
手法挤奶
挤奶的体位姿势
1、乳母坐或站着均可，以她自己感到舒适为准；
2、乳母的身体略向前倾，将大口径的、清洁的盛奶容器靠近乳房；
3、乳母用手将乳房托起，乳头对着容器的开口
挤奶
挤奶的操作手法
1、将拇指和示指分别放在乳房的上下方，距乳头根部2公分的乳晕上.
2、将拇指与示指先向胸壁方向(内侧)轻轻下压，压力应作用在拇指与示指间乳晕下方的乳窦上，然后向外有节奏挤压放松。 放松时，手不应离开皮肤。如此数次，重复进行。
。
挤奶
3、以逆时针的顺序沿着乳头，依次按照同样挤奶的手法，将乳晕下方乳窦内的乳汁挤出。
挤奶
不要挤压乳头，因为压或按乳头不会出奶
一侧乳房至少挤压3-5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房，如此反复数次
按摩背部
挤奶
使用器材辅助挤奶的方法
挤出的母乳保存方法（一）
一、新鲜母乳：
在25~37℃的条件下保存4小时
15~25℃的条件下保存8小时；
注意：母乳不能保存在37℃以上的条件
母乳保存方法
二、冷藏母乳：
2~4℃可保存24小时。
将母乳放置在冰箱或冷藏室最冷的部
位保存。
注意：冷藏母乳可以使用母乳储乳袋
冷藏。
挤出的母乳保存方法（二）
三、冰冻母乳：
在冰箱的冷冻室（-18 ℃）储存母乳，可保存3个月
注意:冷冻箱内不能存放其他物品，只能放母乳。
母乳解冻后可保存24小时，可将盛奶的容器放在温水中快速解冻，不需要进行消毒
喂奶前用温水将母乳温热38~39℃
即可，但不能再次冷冻.
母乳保存方法
注意:母乳解冻可以使用温奶器，将母乳快
速温热至39℃，不会破坏母乳的营养。
注意:挤奶时手及储奶的容器的清洁，
保证乳汁不被细菌污染。
乳房发生问题时的护理
一、乳房肿胀
原因：产后哺乳延迟、母婴分离、产后过早进补....
表现：乳房胀痛，触摸有坚硬感，并有明显的触痛，可有轻度发热。
乳房发生问题时的护理
外敷乳房：
哺乳前热敷，可使乳腺管畅通；两次哺乳间冷敷，可减少局部充血、肿胀。
蒲公英、仙人掌、土豆片、绿色卷心菜
喂养指导：先在肿胀重的一侧乳房哺乳；适当延长哺乳的时间至20-30分钟，增加哺
乳的次数
佩戴乳罩：减轻充盈时的沉重感
应对方法
1、越早喂母乳，越少发生乳房肿胀
2、继续让宝宝频繁吸吮
3、冷敷和热敷（冷敷不靠近乳晕，热敷注
意温度和时间）
4、绿色卷心菜
5、温水浸泡或者淋浴
乳腺炎
急性乳腺炎是指乳房的急性化脓性感染
多发生在产后哺乳期妇女，好发于产后3-4周
病因
1、乳汁淤积
乳头发育不良
乳汁过多或婴儿吸乳过少
乳腺管不通畅
病因
2、细菌入侵
乳头破损或皲裂是使细菌沿淋巴管入侵
感染的主要原因
六个月以后的婴儿已长牙，易致乳头破
损
婴儿患口腔炎或含乳头睡眠
临床表现
表现：早期乳房肿胀，局部硬结，红、肿、热。患侧腋窝淋巴肿大，压痛。全身症状：食欲差、发热、冷战，甚至引发败血症。
措施
1、防止乳汁淤积：患乳暂停哺乳，及时排空
乳汁
2、局部托起：减轻疼痛减轻肿胀
3、局部外敷，症状较为严重，如高烧伴症状
提醒产妇要及时去医院治疗。
预防措施
保持乳头和乳晕的清洁
纠正乳头内陷
养成良好的哺乳习惯
保持婴儿口腔卫生
及时处理乳头破损
乳头皲裂
原因：乳房护理不当、哺乳方法不当
表现：乳头红、裂开，哺乳时疼痛可伴出血
护理
喂奶时要注意正确的喂哺姿势，喂哺时一定要把大部分乳晕塞到婴儿口中；
经常按摩乳房，刺激喷乳反射；乳头上面不能使用肥皂；
护理
哺乳完毕后切勿从婴儿口里强拉出乳头，可用手指轻压婴儿下巴，阻止婴儿吸奶后再轻轻退出乳头
喂完奶后滴一滴后奶涂在乳头上，暴露在空气和阳光中，保持乳头干燥，可以促使皲裂愈合。
护理
先在损伤轻的一侧哺乳，增加喂哺次数
缩短每次哺乳时间
新妈妈应穿宽松的棉制品内衣并戴胸罩
当胸罩潮湿时，应及时更换。。
先天性乳头内陷或乳头皲裂，可以使
用乳盾
乳头扁平及内陷
婴儿不是吸吮乳头，而是将乳头及乳晕下面的乳房组织含进嘴里形成一个长奶嘴，乳头仅占此奶嘴的1/3
关键点：检查母亲乳房
的伸展性
护理
孕期给予干预可能没有帮助
分娩后即刻母婴肌肤接触、早吸吮
乳头牵拉器、乳盾
乳盾
乳头牵拉器
妈妈的哪些情况不适合母乳喂养
1.母亲患传染性疾病时
如母亲患活动性肺结核，不哺乳、定时挤奶、与婴儿分离开来。待病情好转一些，经过医师的同意方可哺乳。
乙肝
母乳喂养与奶瓶喂养比较，没有增加婴儿感染的额外危险。
主要是血液传染
新生儿生后尽早（24小时内，最好是12小时内）接种疫苗和免疫球蛋白
可以母乳喂养
艾滋病
提倡人工喂养、
避免母乳喂养、
杜绝混合喂养
妈妈的哪些情况不适合母乳喂养
母亲患心脏病心脏功能不好、患肾脏病肾脏功能不好，或有其它严重影响母亲正常生活的疾病存在时，就不要强调母乳喂养。如果母亲自己的体力与精力容许的话，是可以自己哺喂婴儿的。
妈妈的哪些情况不适合母乳喂养
母亲服药
母亲患糖尿病、甲状腺功能亢进时，如果需要治疗，就不要哺喂母乳。母亲患病需要使用抗生素时，要在医生的指导下用药，对容易造成听神经损伤的药物应当避免。
新生儿出现母乳性黄疸能喂奶吗
一般新生儿黄疸2—3周便会消退，但以母乳为主的宝宝，则会持续1—2个月，造成黄疸的持续，这个现象就叫做母乳性黄疸
母乳性黄疸是由于母亲乳汁中含有葡萄糖醛酸苷酶，活性特别高，使胆红素在宝宝的小肠中被重复吸收，于是，宝宝便出现了黄疸并持续不退。
新生儿出现母乳性黄疸能喂奶吗
一旦停喂母乳3-5天后，黄疸就减退；若再开始母乳喂养，黄疸又会重新出现。
母乳性黄疸预后良好，通常不会出现较重症状，也不需要特殊的药物治疗。
轻时可以继续吃母乳，重时应该停用母乳，改用其他配方奶
母乳喂养是对宝宝最好的呵护！
谢谢大家！
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