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简介
这是一个关于体育保健学大纲PPT，主要介绍了运动性疾病（过度训练、运动应激综合征、晕厥、运动员贫血、运动中腹痛、肌肉痉挛、运动性血尿、运动性血红蛋白尿、运动性中暑、冻伤、运动性脱水、运动性猝死、溺水的原因、预防、治疗），运动损伤概述(运动损伤的概念与分类、运动损伤的直接原因、损伤的发病规律和潜在原因、运动损伤的预防）等等内容。过度训练是运动员训练不当造成的运动性疾病之一。运动员发生过度训练，有可能丧失参加重要比赛的机会，或者虽然参加了比赛，但因体力和心理状态不佳而不能取得应有的运动成绩。运动训练中，负荷量是逐渐增加的，后一阶段的训练量超过前一阶段的负荷量，这种过度负荷原则是现代训练学的重要部分，并认为这种原则是对机体适应性的理想刺激。适应的机制是生理应激，在此过程中运动负荷是引起适应性变化的生理性刺激物。然而训练和日常生活的总负荷超过了运动员所能接受的限度后，运动负荷就由量变转为质变，从生理性刺激物变成了病理性刺激物。由于训练和比赛与恢复之间的不平衡，再加上多种复杂的非训练应激因素，由此而造成了分解代谢大于合成代谢，糖原耗竭，氨基酸比例失调，以及自主神经功能紊乱，从而引起过度训练，出现一系列心理状态、形态机能、运动能力等方面的症状，如持续的运动技能水平下降、持续的疲劳状态、情绪变化、免疫能力下降、感染疾病的可能增加、生殖功能抑制等，欢迎点击下载体育保健学大纲PPT。
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过度训练是运动员训练不当造成的运动性疾病之一。运动员发生过度训练，有可能丧失参加重要比赛的机会，或者虽然参加了比赛，但因体力和心理状态不佳而不能取得应有的运动成绩。运动训练中，负荷量是逐渐增加的，后一阶段的训练量超过前一阶段的负荷量，这种过度负荷原则是现代训练学的重要部分，并认为这种原则是对机体适应性的理想刺激。适应的机制是生理应激，在此过程中运动负荷是引起适应性变化的生理性刺激物。然而训练和日常生活的总负荷超过了运动员所能接受的限度后，运动负荷就由量变转为质变，从生理性刺激物变成了病理性刺激物。由于训练和比赛与恢复之间的不平衡，再加上多种复杂的非训练应激因素，由此而造成了分解代谢大于合成代谢，糖原耗竭，氨基酸比例失调，以及自主神经功能紊乱，从而引起过度训练，出现一系列心理状态、形态机能、运动能力等方面的症状，如持续的运动技能水平下降、持续的疲劳状态、情绪变化、免疫能力下降、感染疾病的可能增加、生殖功能抑制等。
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