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简介
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云南省位于中国西南边陲，省会昆明。战国时期，这里是滇族部落的生息之地。云南，即“彩云之南”，另一说法是因位于“云岭之南”而得名。总面积约39万平方千米，占全国面积4.11%，在全国各省级行政区中面积排名第8。总人口4596万（2010年），占全国人口3.35%，人口排名为第12名。与云南省相邻的省区有四川、贵州、广西、西藏，云南省的3个邻国是缅甸、老挝和越南。北回归线从该省南部横穿而过。
地理位置
云南地处低纬度高原，地理位置特殊，地形地貌复杂，所以气候也很复杂。主要受南孟加拉高压气流影响形成的高原季风气候，全省大部分地区冬暖夏凉，四季如春的气候特征。
地质地貌
云南地形极为复杂，大体上，西北部是高山深谷的横断山区，东部和南部是云贵高原。最高峰是西北部迪庆藏族自治州德钦县的梅里雪山，其主峰卡瓦格博峰海拔6740米，高山气候比较寒冷中年积雪。最低点是河口县的元江河谷，海拔仅有76.4米。 整个云南西北高、东南低，有84%多的面积是山地，高原、丘陵占10%，仅有不到6%是坝子、湖泊之类。
丽江古城又名大研镇，它位于丽江坝中部，北依象山、金虹山、西枕狮子山，东南面临数十里的良田阔野。丽江是第二批被批准的中国历史文化名城之一，也是中国向联合国申报世界文化遗产成功的古城之一。
经国务院和云南省人民政府批准，丽江市古城区于2003年4月1日正式设立。 丽江市古城区是举世罕见的拥有三项世界遗产（丽江古城世界文化遗产，“三江并流”世界自然遗产，东巴典籍文献世界记忆遗产）的地方。
古城区地处滇、川、藏交通要冲，自古以来是汉、藏、白、纳西等世族文化、经济交往的枢纽，是南方丝绸之路和“茶马古道”的重镇及军事战略要地。长期的民族交融、多种文化的汇交、悠久的历史积淀，形成了独具特色的以纳西文化为代表的民族文化。境内名胜古迹随处可见，自然景观多姿多彩，民族文化璀灿夺目。
具有800多年历史的丽江古城， ，面积约3.8平方公里，始建于南宋末年。是元代丽江路宣抚司，明代丽江军民府和清代丽江府驻地，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”它是中国历史文化名城中两个没有城墙的古城之一。
街道依山势而建，顺水流而设，以红色角砾岩(五花石)铺就，雨季不泥泞、旱季不飞灰，石上花纹图案自然雅致，质感细腻，与整个城市环境相得益彰。四方街是丽江古街的代表，位于古城的核心位置，不仅是大研古城的中心，也是滇西北地区的集贸和商业中心。四方街是一个大约4000平方米的梯形小广场，五花石铺地，街道两旁的店铺鳞次栉比。其西侧的制高点是科贡坊，为风格独特的三层门楼。西有西河，东为中河。西河上设有活动闸门，可利用西河与中河的高差冲洗街面。从四方街四角延伸出四大主街：光义街、七一街、五一街，新华街，又从四大主街岔出众多街巷，如蛛网交错，四通八达，从而形成以四方街为中心、沿街逐层外延的缜密而又开放的格局。
木府原系丽江世袭土司木氏衙署，“略备于元，盛于明”。历经战乱动荡，1998年春重建，并在府内设立了古城博物院。
修复重建的木府占地46亩，坐西向东，沿中轴线依地势建有忠义坊、义门、前议事厅、万卷楼、护法殿、光碧楼、玉音楼、三清殿、配殿、阁楼、戏台、过街楼、家院、走廊、宫驿等15幢，大大小小计162间。衙内挂有几代皇帝钦赐的十一块匾额，上书“忠义”、“诚心报国”、“辑宁边境”等。有人评价：“木府是凝固的丽江古乐，是当代的创世史诗。”
五凤楼，位于黑龙潭公园北端，始建于明万历二十九年，1983年被公布为云南省重点文物保护单位。楼高20米，为层甍三重担结构，基呈亚字形，楼台三叠，屋担八角，三层共24个飞檐，就象五只彩凤展翅来仪，故名五凤楼。全楼共有32棵柱子落地，其中四棵中柱各高12米，柱上部分用斗架手法建成，楼尖贴金实顶。天花板上绘有太极图、飞天神王、龙凤呈祥等图案，线条流畅，色彩绚丽，具有汉、藏、纳西等民族的建筑艺术风格，是中国古代建筑中稀世珍宝和典型范例 。
黑龙潭 传说老君山龙潭的老龙王有数不清的金银，仅有一个姑娘。公主该婚配时，老龙王想着招个姑爷入赘。其他大小龙王一个个心怀甜蜜的希望，争先恐后登门求婚，公主一个也看不上，把他们都打发走了。老龙王对姑娘说：“囡呀，花开有季节，结果也有节令，过了时令，花树也会枯萎。
阿爸膝下只有你这块心头肉，还是招个上门郎了却终身大事吧。”老龙王从女儿羞答的媚态里，知道了女儿答应了阿爸的要求。老龙王乐滋滋，却又被女儿的话收住了脚步。女儿说：“相郎的事情得由女儿做主。”老龙王说：“我还以为是什么天大的大事情，行，阿爸答应你的要求。” 丽江黑龙潭的龙王，是一个野性放荡的花花公子，他经常丢下治水的事情去寻姑娘。听说老龙王有一个美貌女儿，就来到了老君山龙潭老龙王的家去求婚。姑娘看见登门求婚的小伙子闪着威武的英气，弄得眼睛眩迷住了。但她看出求婚的小伙子是个看见鲜花就迷神的轻浮公子，恐怕日后不忠于爱情。要试试他到底是一砣金子，还是一砣锈铜？姑娘就对着小伙子唱起了考情歌。对歌后，姑娘很满意，他们便手牵手来到了老龙王的家里。 姑娘和小伙子在老龙王的火塘边热恋，不知不觉冬天过去了，春天笑着来到了人间。
突然一个奴仆气喘吁吁跑来，对小伙子说：“美利东阿普到我们家里来了，他催你赶快回家。”小伙子吓坏了，一把推开姑娘，慌慌张张回到家里。天上的善神美利东阿普责怪黑龙潭龙王懈怠治水，收回封赐的神旨，叫他改邪归正，戴罪立功。但是黑龙潭小伙子念念不忘老君山美貌的龙女，每年一到春神踏破冰雪的时候，黑龙潭龙王便丢下治水的事，悄悄离开家，偷偷来到老君山与情人幽会，所以每逢到了这个时候，丽江黑龙潭的水就会慢慢下落，有时还会干涸。
虎跳峡，中国最深的峡谷之一。在云南省丽江纳西族自治县龙蟠乡东北。峡谷长16公里，南岸玉龙雪山主峰海拔5，596米，北岸中甸雪山海拔5，396米，中间江流宽仅30～60公尺。虎跳峡的上峡口海拔1，800公尺，下峡口海拔1，630公尺，两岸山岭和江面相差2，500～3，000公尺，谷坡陡峭，蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎，落差170公尺，水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。
虎跳峡是金沙江中的一段峡谷。金沙江夹在玉龙雪山和哈巴雪山之间穿峡而过，有7道瀑坎，18处险滩，水声如龙吟虎啸，此段峡谷即令人神往的虎跳峡。虎跳峡长约20公里，落差213米，江面与玉龙雪山高差3900米，峡谷最窄处仅30多米，一入峡中，天如缝，江如龙，浪飞溅，涛如雷，令人胆颤心惊。这里有一个美丽的传说。
相传怒江、澜沧江、金沙江是三姐妹，大姐怒江爱发怒，二姐澜沧江爱着急，三妹金沙江沉稳娴静。父母要把三姐妹嫁往西方，金沙江暗约两个姐姐往南逃去。来到丽江石鼓镇，两个姐姐执意继续南游，金沙江姑娘却立志去太阳升起的东方，就告别姐姐，毅然转身东去，于是形成了“长江第一湾”（图：俯视长江第一湾）。父母派玉龙、哈巴两兄弟追截出逃的三姐妹。两兄弟来到丽江白沙，面对面坐着挡住去东方的路。两人跑累了，约定轮流守候，谁放走姐妹就按家法问斩。轮到哈巴守候的时候，玉龙睡着了。金沙江姑娘见状，就放轻脚步，唱起了优美的催眠歌。她一连唱了十八支，哈巴听着听着也睡着了。金沙江姑娘乘机从他们的脚掌间溜了过去。
玉龙醒来，见金沙江姑娘早跑到东方去了，而哈巴还在酣睡，只好按家法砍下哈巴的头，随即转过背去痛哭。两兄弟从此化成了玉龙雪山和哈巴雪山，哈巴的头变成一块巨石落在江中，形成了虎跳峡，而金沙姑娘唱的十八支歌变成了虎跳峡的十八滩。
相传，古时有一天，突然发大水，只有一个叫崇忍利恩的人劫后余生，与天神知劳阿普的女儿衬红裹白一见钟情。衬红裹白带领崇忍利恩上了天堂，但知劳阿普坚决反对这门婚事，而且想出了杀害崇忍利恩的主意。知劳阿普让崇忍利恩脚过刀梯，让他在一昼夜砍伐完九十九片森林，一昼夜烧光所砍伐的树木，一昼夜砍伐完九十九片森林的地上撒下种子 ，一昼夜再把撒下的种子如数收回等。
但知劳阿普没有想到崇忍利恩是九位开天男神、七位辟地女神的族系，他是连翻九十九座山不知道疲惫、连涉七十七条深谷而不需要歇息的族系后代，任何人打不死也不会被征服。当知劳阿普所有伎俩都用完后，只好将女儿嫁给崇忍利恩。于是，崇忍利恩夫妻二人来到地上过着耕牧的生活。不久，他们就有了恩恒三兄弟。这三兄弟长大后，却不会说话。后来，经过祭拜天父天母后，三兄弟才会说话，但他们的话语却各不相同。大哥说的是藏语，后来发展成如今的藏族；老二说的是纳西语，并逐渐发展成纳西族；而老三则讲白语，而后发展成为白族。传说虽然过于浪漫，但说明纳西族与白、藏等语言有着千丝万缕的关系。
纳西古乐源于汉族的洞经音乐和皇经音乐，相传为宋乐， 目前保留下来的只有来源于洞经音乐的那部分.传闻原有汉族经文配唱，传到纳西族民间后， 逐渐变为单纯的乐曲.整个乐曲分为“神州”和“华通”两个大调，并根据不同内容分为五十多个小调. 经常演奏的有:“清河老人”，“到夏来”，“到秋来”，“到冬来”，“浪淘沙”，“十供养”等二十多个小调.由于这套乐曲长期在纳西族地区广泛演奏，在流传中逐步融合了纳西族的格调。
据考证，这种古乐起源于公元14世纪，它是云南省最为古老的音乐，也是中国或世界最古老的音乐之一。
纳西古乐由《白沙细乐》、《洞经音乐》和皇经音乐组成（皇经音乐现已失传），融入了道教法事音乐，儒教典礼音乐，甚至唐宋元的词、曲牌音乐。
东巴文化是纳西族民族文化的重要内容之一。东巴文化指纳西族古代文化，因保存于东巴教而得名，已1000多年的历史。主要包括东巴文字、东巴经、东巴绘画、东巴音乐、东巴舞蹈、东巴法器和各种祭祀仪式等。
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