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简介
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疲劳驾驶的危害与预防 安检院车队 疲劳驾驶的危害 驾驶疲劳是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此， 疲劳后严禁驾驶车辆。 疲劳驾驶的相关数据 疲劳的过程=驾驶技能的渐渐下降 驾驶疲劳的外表征兆 疲劳驾驶的表现特征 驾驶员疲劳驾驶的主要原因 高温天气下驾驶容易产生疲倦 从时间上分析 从时间上分析 疲劳驾驶形成的原因（客观因素篇） 连续驾驶越长，驾驶机能降低得越厉害 从驾驶员个体因素分析（最主要因素） 主要有三种原因。一是心理压力导致，部分驾驶员或急于赶到预定地点，或忙于多跑几趟赚取经济效益驾驶时间过长，或因为家庭、社会、单位上的事情导致情绪不良，或因技术不熟练，经验不足，驾驶过于紧张等。二是生活原因导致，有的驾驶员饮食不控制，生活无规律，经常睡眠不足、休息不好，体力不支。三是身体原因导致，有的驾驶员患有疾病或不适，或因此服用安眠、镇痛等药物直接作用于中枢神经系统，使人困倦昏沉，引起嗜睡等。 疲劳驾驶形成的原因（睡眠篇） 疲劳驾驶形成的原因（家庭篇） 疲劳驾驶形成的原因（行车环境篇） 疲劳驾驶形成的原因（驾驶适宜篇） 从路段上分析（高速篇） 一些有安眠作用的药物（驾驶前慎用） 部分药物口服后的不良反应（参考） 预防和制止疲劳驾驶的相关法律法规 我国对疲劳驾驶已经有了明确的法规限制，《道路交通安全法》第二十二条规定：“过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。” 2006年1月1日开始实施的＜中华人民共和国道路交通安全法＞》第六十三条第五款规定：连续驾驶机动车超过4个小时必须停车休息，停车休息时间不少于20分钟的。但对于疲劳驾驶，目前国内法规还没有具体界定标准，至于驾驶时间和休息时间也难以界定，实际交通管理工作中很难操作。因此目前对于是否需要休息这个问题，只能完全靠驾驶员的自觉执行。造成疲劳驾驶的原因虽然很多，但最大限度地预防和制止疲劳驾驶却有很多工作可做。为此车队对疲劳驾驶做了相关规定：1、保证八小时睡眠时间：2、当天累计运行时间不得超八小时：3、晚上21点以后原则上要停车休息：4、连续驾车2至2.5小时最多不超过3小时必须停车休息20分钟以上等的规定。 疲劳驾驶的预防对策（主动预防篇一） 以下方法只能是暂时的缓解疲劳驾驶，不能从根本上解除疲劳， 唯有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。 你还敢疲劳驾驶吗？
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