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简介
这是我运动我快乐的ppt，包括了“生命在于运动”的含义，同学们知道运动都有哪些好处吗？运动的十大好处，科学运动的要领，健康运动知识问答，奥运会口号等内容，欢迎点击下载。
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奥运会口号“生命在于运动”的含义 运动是生命发展的动力和源泉。没有了运动，人就活不下去。 “生命在于运动”的含义 运动是生命发展的动力和源泉。没有了运动，人就活不下去。 健康运动知识问答 问题二： 运动前不需要做热身运动，因为太麻烦。 答案：错误。 运动前的热身运动很重要，逐渐提升身体状态，可以避免身体受伤。热身运动一般以拉伸为主，配合小运动量慢跑等，一般15——30分钟为最佳。 健康运动知识问答 题目四：运动后因为流了很多汗，所以需要喝很多很多的水。 答案：不准确。 运动过程中应该随时补充水分，不要等渴了再喝，渴这种感觉说明你的身体已经严重缺水，尽量喝带镁离子、钠离子的运动饮料和矿泉水，切忌喝生水！
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