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简介
这是十四岁我们扬帆起航ppt，包括了为了你的梦想，科比可以说是继乔丹后NBA最伟大的球星，当有记者问他为什么这么成功时，1000个跳投.记住是投中等内容，欢迎点击下载。
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当有记者问他为什么这么成功时，科比反问道，“你知道洛杉矶凌晨四点的样子吗？” “我知道洛杉矶每一天凌晨四点的样子！”
是的，当大多数人还在睡梦中时，科比已经在篮球场上独自训练了。
每天投篮练习:
1000个跳投.记住是投中！ 5组仰卧起坐，每组200次， 3组杠铃弯举，每组15次， 2组杠铃卧推，每组15次， 再来折返跑20次，20米，休息 投中300个擦板跳投， 4组弓步挺举，每组15次，4组三头肌推举，每组10次 2次800米 疲劳后再来5次四百米 3组小腿腓肠肌训练，每组12次 休息 10组深蹲，每组2次， 4组反身腹部训练，每组10次 3组抢篮板接跳投训练 再来10次100米跑 紧接着要投中100个罚球 休息 四组肩部推举，每组8次 5组韧带拉伸，每组12次 4组器械下拉，每组10次 4组低位划船训练，每组10次 3组俯卧腿弯举，每组10次 再来3组17米折返跑 休息， 反复观看比赛录象 最后3组自杀式训练!
当梦想遭遇挫折时
我们愿用必胜的信念投入！
我们愿用全部的精力倾入！
我们愿用坚定地毅力战胜！
我们能行！我们一定行！
我们坚信梦想会因奋斗而美丽！
我们坚信梦想终会扬帆起航！
我们坚信成功终会属于高二九班！
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