高血压肾病PPT素材课件

这是一个关于高血压肾病PPT素材课件，这个ppt包含了高血压现状，肾脏疾病与高血压的关系，高血压肾病症状，我们需要做哪些检查，生活中如何预防和自我保健，生活方式调节血压等内容。高血压肾病系原发性高血压引起的肾脏结构和功能损害，分为良性高血压肾硬化症和恶性高血压肾硬化症。前者是由于良性高血压（≥140/90毫米汞柱）长期作用于肾脏所致，后者指在原发性高血压基础上发展为恶性高血压（舒张压＞130毫米汞柱）后引起的肾脏损害。高血压和肾损害如果同时存在，会互为因果，互相加重。更多内容，欢迎点击下载高血压肾病PPT素材课件哦。

高血压肾病PPT素材课件是由红软PPT免费下载网推荐的一款疾病PPT类型的PowerPoint.

据2002年调查资料显示，我国成人高血压患病率为18.8％， 全国有高血压患者约1.6亿。c2f红软基地
但高血压的知晓率（30.2％）、治疗率（24.7％）、控制率（6.1％）均很低。c2f红软基地
心脑血管病成为中国人第一位健康杀手，高血压是第一危险因素。c2f红软基地
高血压是慢性肾功能不全的主要原因之一。c2f红软基地
 80% 以上的慢性肾脏病患者合并高血压，加快了发展到终末期肾病的进程及心血管事件的发生。c2f红软基地
肾脏是血压调节的重要器官，同时又是高血压损害的主要靶器官之一。c2f红软基地
高血压如何损害肾脏c2f红软基地
高血压是慢性肾病和微量蛋白尿发生和进展的高危因素c2f红软基地
高血压——慢性肾脏缺血——肾小管、肾血管、肾小球等损伤——肾单位硬化——肾脏萎缩c2f红软基地
注意!!c2f红软基地
年龄多在40～50 岁以上高血压病史5～10年以上早期仅有夜尿增多 c2f红软基地
一般血压持续性增高（150/100mmHg）以上c2f红软基地
有眼睑和/或下肢浮肿心界扩大等 c2f红软基地
多数动脉硬化性视网膜病变c2f红软基地
生活方式调节血压c2f红软基地
合理膳食c2f红软基地
适量运动c2f红软基地
戒烟戒酒c2f红软基地
避免情绪波动c2f红软基地
自我管理c2f红软基地
注意休息c2f红软基地
按时就医c2f红软基地
中国居民平衡膳食宝塔c2f红软基地
油脂类 25gc2f红软基地
奶及奶制品类100gc2f红软基地
豆类及豆制品50gc2f红软基地
畜禽肉类50-100gc2f红软基地
鱼虾类50g，蛋类25-50gc2f红软基地
蔬菜类400-500gc2f红软基地
水果类100-200gc2f红软基地
谷类300-500gc2f红软基地
高血压病人应注意的饮食习惯 c2f红软基地
要控制能量的摄入 c2f红软基地
限制脂肪的摄入 c2f红软基地
适量摄入蛋白质 c2f红软基地
多吃含钙丰富而含钠低的食品 c2f红软基地
限制盐的摄入量 c2f红软基地
多吃新鲜蔬菜、水果 c2f红软基地
适当增加海产品摄入c2f红软基地
预防高血压肾损害从控制钠的摄入开始c2f红软基地
鸡精、味精都是钠盐c2f红软基地
5毫升酱油相当于1克盐中含的钠c2f红软基地
控制盐的方法c2f红软基地
不进或少进高盐的食物  如味精、蚝油、咸菜、各种酱、盐腌制食品、熟食等。c2f红软基地
用醋、糖、葱、蒜、辣椒、芥末等替代食盐，增加食欲c2f红软基地
分餐：先盛出少盐的饮食，再加盐给家人吃c2f红软基地
习惯的改变是有过程的，逐步的改变c2f红软基地
尽量利用自然食物的味道c2f红软基地
有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。c2f红软基地
有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。 c2f红软基地
运动的禁忌 c2f红软基地
生病或不舒服时应停止运动 c2f红软基地
饥饿时或饭后一小时内不宜做运动 c2f红软基地
运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 c2f红软基地
运动中有任何不适现象，应即停止c2f红软基地
烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能c2f红软基地
吸烟会导致高血压c2f红软基地
大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压c2f红软基地
酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性c2f红软基地
避免情绪波动c2f红软基地
高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因c2f红软基地
注意休息c2f红软基地
合理安排作息时间，生活要有规律，避免过度劳累和精神刺激。c2f红软基地
应早睡早起，不宜在临睡前活动过多c2f红软基地
   和看刺激性的影视节目。c2f红软基地
睡眠、工作和休息时间大致各占1/3。c2f红软基地
按时就医c2f红软基地
服完药，血压升高或过低，血压波动大c2f红软基地
出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。c2f红软基地
高血压肾病保健的十个习惯c2f红软基地
缓慢起床 c2f红软基地
及时服药　 c2f红软基地
温水洗漱c2f红软基地
适当晨练 c2f红软基地
防止便秘c2f红软基地
早餐清淡 c2f红软基地
切勿挤车 c2f红软基地
中午小睡c2f红软基地
晚餐宜少 c2f红软基地
娱乐有节c2f红软基地
 c2f红软基地