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简介
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员工职业生涯规划培训
案 例
不知不觉中，小余已经工作有8个年头了，到本公司工作也已有4年多了，现在他是公司客户经理，没有成家，女朋友很多。日子在不痛不痒、忙忙碌碌中一天一天的过去了。但是，不知怎么回事，偶尔在他的心中会产生一种茫然、失落的感觉，特别是夜深人静的时候：
马上就要30岁了，可是近几年，个人事业却似乎没有什么进步，不知道自已的发展前途在哪里？每天都在重复着同样的事情，对目前的工作似乎总是提不起很大的干劲，没有什么成就感，生活中已很久没有出现传说中的激情。看着身边年轻的小伙子，一个个充满活力与自信，工作业绩与他相比也毫不逊色，小余有一种深深的危机感!
请问：1、小余出现了怎样的问题？
2、你在工作或生活中有没有曾经出现同样的感觉？
3、如果你是小余的朋友，会给他怎样的建议？
自 测
在学习本课程之前，你对于职业生涯及规划了解多少？
请用笔认真地写下你的真实想法。
1、你知道什么是职业生涯吗？职业生涯有哪些特点呢？
2、你了解职业生涯发展的几个阶段吗？
3、职业生涯发展与人的性格有怎样的关系？
4、你对自已的职业生涯进行过规划吗？在规划的过程中，你遇到了哪些问题呢？
5、影响一个人职业生涯规划的因素有哪些？
6、你认为怎样才算是取得了职业生涯成功？
自 测
自 测
自 测
自 测
问 题？
一、看了上面的图片，你有何感想与体会？
二、每个人都要经常回答的问题：
1、我为什么要选择做销售工作？
2、我是怎么来到PLAYBOY工作？
3、当前工作中，我最在意的是什么？
4、未来2－3年，我期望得到些什么？（工作中、生活中）
5、我最终想过上什么样的生活？
。。。。。。
通过共同的交流与学习，我们可以了解职业生涯的涵义，职业生涯发展的阶段，理解职业生涯规划以及职业生涯成功的方向，职业生涯规划的步骤，并了解进行职业生涯规划时应避免的误区等。
多重角色的人
不同的角色定位：
社会生物的人
区别于其他生物，具备人类共有的特性。
职业生涯中的人
职业角色定位：如公务员、经理、职员、警察等
家庭中的人
基于血缘或姻亲关系形成的。如：父亲、子女、夫妻等
第一部分、什么是职业生涯
一、职业生涯的涵义
二、职业生涯的发展阶段
三、影响职业生涯的因素
第二部分、职业生涯规划
一、职业生涯成功
二、职业生涯规划步聚
三、职业生涯规划的方式与原则
四、职业生涯的常见误区
案例分析
事例：苦恼的小刘
小刘毕业于某名牌大学机电工程专业，今年27岁。在3年的职业
生涯中，他已换了六份工作，并且每份工作的时间都呈递减趋势。第
一份工作是在一家日资企业在工程师，干了一年两个月，第二份工作
是一家民营企业的技术员，做了七个月；而今年的九个月内，他走马
灯似的换了四份工作。。。最后一份工作仅一个星期就辞掉了。现在
小刘又回到他已非常熟悉的人才市场，重复习以为常的动作：投简
历、面试、再投简历、再面试。。。他感到非常苦恼和迷茫：不知道
自已究竟适合什么职业？
请你帮小刘分析一下，他面对的是什么问题？该怎么办？
为什么要规划职业生涯
如果有人问你，你五年之后甚至十年以后的工作会
在哪里？你会摇头，茫然？还是会自信地告诉别人，我
早就定下了五年计划，相信自己一定能做到某个位置？
如果你的回答是后者，那么应该恭喜你，因为你已
经懂得了做职业规划，说明你离成功已经不远了。但
是，我们发现，在现实生活中，更多的人只是在抱怨：
“5年已过去了，可我还是老样子。”
如果你还在抱怨，如果你希望改变，那么请你
来一次—“职业生涯规划”
职业生涯的定义
职业生涯－是一个人依据理想的
长期目标，所形成
的一系列工作选择，
以及相关的教育或训
练活动，是有计划的
职业发展历程。
职业生涯的六大特性
职业生涯的发展阶段
定义：每个人的职业生涯都要经过以下几个阶段，一
个人所处的职业阶段将会影响他的知识水平以
及对于各种职业的偏好程度。
包括：第一阶段：成长阶段
第二阶段：探索阶段
第三阶段：确立阶段
第四阶段：维持阶段
第五阶段：下降阶段
人的职业发展曲线
成功
失败 过去 现在 将来
职业生涯的发展阶段
第一阶段：成长阶段：
◆ 年龄段：从出生－－14岁左右
◆ 基本特征：个人通过对家庭成员、朋友和老师的认同以及与他们之间的相互作用，逐渐建立起自我的概念。
◆ 行为方式：多尝试性，了解人们对不同行为的反应，从而建立起独特的自我概念或个性。
职业生涯的发展阶段
第二阶段：探索阶段：
◆年龄段：15岁－－24岁左右
◆基本特征：这一阶段，人往往做出一些带有试验性质的较为宽泛的职业选择，作好开始工作的准备。
◆行为方式：要完成的最重要任务就是对自已的能力和天资形成一种现实性的评价。以及必须根据来自各种职业选择的可靠信息来做出相应的教育决策。
职业生涯的发展阶段
第三阶段：确立阶段：
◆年龄段：24岁－－45岁左右
◆基本特征：大多数人工作生命周期的核心部分。
◆三个子阶段：
1、尝试子阶段：25－30岁左右
任务：勇于多尝试，确定当前所选择的职业是否适合自已。
2、稳定子阶段：30－40岁左右
任务：基本已确定较为坚定的职业目标，并制定较为明确的职业计划来确定自已晋升的潜力、工作调换的必要性以及为实现这些目标需要参加哪些教育、培训活动等。
职业生涯的发展阶段
第三阶段：确立阶段：
◆三个子阶段
3、职业中期危机阶段：30多岁－－45岁之间
任务：人往住会根据自已最初的理想和目标对自已的职业进步情况作一次重要的重新评价。
通常情况下，在这一阶段的人不得不第一次面对一个艰难的选择，即判定自已到底需要什么？什么目标可以达到？以及为达到这一目标自已需要做出多大的牺牲等？。
职业生涯的发展阶段
第四阶段：维持阶段：
◆年龄段：45岁－55岁左右
◆基本特征：人们一般已在自已的工作领域中创立了一席之地，大多数精力主要就放在保有这一位置上。
◆行为特征：逐渐趋于保守、固执，经验主义，抗拒新事物。
职业生涯的发展阶段
第五阶段：下降阶段：
◆年龄段：55岁左右以后至退休前一段时间。
◆基本特征：能力与体力均下降，需学会接受权力和责任减少的现实，考虑如何打发退休的时间。
◆行为特征：努力学会成为年轻人的良师益友，凭经验做事，期望得到尊重。
影响职业生涯的因素
◆ 个人因素：性格、兴趣、个人能力
◆ 环境因素：组织环境因素及社会环境因素
影响职业生涯的因素
个人因素1：性格因素-态度、毅力、意志、情绪
◆人的性格差异较大，不同的职业对于就业者有不同的性格要求。九个性格的基本类型；
◆对企业而言，不同性格特征的人员，决定了每个员工的工作岗位和工作业绩；
◆对于个人而言，不同的性格决定着自已的事业能否成功。
职业性格的类型
影响职业生涯的因素
兴趣特征与适应的职业
兴趣特征与适应的职业
影响职业生涯的因素
影响职业生涯的因素
影响职业生涯的因素
影响职业生涯的因素
第一部分、什么是职业生涯
一、职业生涯的涵义
二、职业生涯的发展阶段
三、影响职业生涯的因素
第二部分、职业生涯规划
一、职业生涯成功
二、职业生涯规划步聚
三、职业生涯规划的方式与原则
四、职业生涯的常见误区
什么是职业生涯规划
职业生涯规划：是把个人发展与组织发展相结合，
对决定个人职业生涯的个人因素、组
织因素和社会因素等进行分析，制定
有关个人一生中在事业发展上的战略
设想与计划安排。
简单讲：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标？
案例
分析
案例
分析
案例
分析
案例
什么是职业生涯规划
职业规划前请回答以下问题：
◆ 我是谁？
◆ 我想做什么？
◆ 我会做什么？
◆ 环境支持或允许我做什么？
◆ 我的职业与生活规划是什么？
职业生涯规划四种分类
按时间长短划分：
◆人生规划
指个人整个职业生涯的规划，时间长达40年左右，设定整个人生的发展目标。
例如：我会成为一个有数亿资产的公司老板。
◆长期规划
指个人5－10年规划，主要设定较长远的目标。
例如：35岁成为公司的销售总经理等
职业生涯规划四种分类
按时间长短划分：
◆中期规划：
指个人2－5年内的目标与任务。
例如：成为公司区域销售经理
◆短期规划：
指个人2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务
例如：2年内主要学习一些专业知识、累积社会工作经验，提高个人表达能力及交际能力等
一个人的职业生涯是一个长期的过程，所以应有一个整体的职业生涯规划。
职业生涯成功
定义：个人职业生涯追求目标的实现。
特点：
◆因人而异，具有较强的相对性；
◆不同阶段，有不同的认知感觉；
◆方向及标准的多样性
年轻员工的职业生涯成功应为：在工作中建立满足感与成
就感，而不是一味地追求快速晋升；在工作设计上，设法扩
大工作内容，使工作更具有挑战性，为未来发展打下坚实基础。
职业生涯成功
五种职业生涯成功的方向：
◆进取型－达到集团和系统的最高地位
◆安全型－追求认可、工作安全、尊敬以及成为“圈内人”
◆自由型－在工作过程中得到最大的控制权而不是被控制
◆攀登型－得到刺激、挑战、冒险和“擦边”的机会
◆平衡型－在工作、家庭关系和自我发展之间取得有意义
的平衡，以使工作不至于变得太耗精力或太乏味
职业生涯成功
案例：小王的职业生涯成功方向
小王大学毕业后，本可以成为家乡城市的一名公务员，工作环境好，而且轻松稳定，社会地位高，但是他一心想成就一番事业。于是，他不顾家人强烈反对，辞去了公务员工作，利用自已所学的专业知识，办起了一家养殖场。虽然工作很辛苦，期间也经历多次失败，他却干劲十足。他说有信心要在五年左右办成全市最大的养殖场。
请分析：小王的职业成功方向类型。
职业生涯成功
◆社会人的成功标准：
自我认可
社会承认
历史判定
◆企业人员的成功标准：（按照其人际关系范围，可以将其职业生涯成功标准分为）
自我评价，
家庭评价
企业评价
社会评价
职业生涯成功评价体系
职业生涯规划 的六个步骤
职业生涯规划步骤
第一步：自我评估
说明：根据自已所处的职业发展阶段、职业倾向和个性心
理特征对自我做出全面的分析。主要包括：对个人
的需求、能力、兴趣、性格、气质等的分析，以确
定什么样的职业比较适合自已和自已具备哪些能力。
两种方式：
自评：
专业测评：由职业顾问通过一系列测评工具来实现。
分析、评估自己
自我评估：
自我评估的目的，是认识自己、了解自己。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方
式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。
（个人SWOT分析）
“人有两只眼睛，一只观察周围的世界；一只观察自已”（意大利著名画家阿马代奥语）
分析、评估自己
◆成功 — 过去成功原因
*时间、地点：
*自己的努力：运用了什么知识、经验、技能，
*他人的帮助：借助了什么
*自己有什么感受
*这些成功的因素对未来的成功期望有什么帮助，如果有—如何
发挥；如果不足够 — 如何强化和培养。
分析、评估自已
◆未来期望分析：
*我到底要成为一个什么样的人？
*成功对我来说到底是什么？
*我的成功要分几个阶段来实现？
*需要我努力的是什么（知识、经验、技能、人格）？
*可能遇到的困难和阻力是什么？
*需要什么人的帮助（哪些方面）？
*如何获得他人的帮助等。
职业生涯规划步骤
第二步：组织和社会因素分析
◆组织因素分析是指通过对组织特征、组织发展战略、人力资源需求进行分析，以确定自已是否适应组织环境的变化以及怎样调整自已以适应组织的需要。
◆社会因素分析是指对政治环境、经济环境、社会环境的分析。
◆短期规划较注重前者，长期规划较注重后者的分析
职业生涯规划步骤
第三步：生涯机会评估：
◆通过对组织及社会环境因素的分析，结合本人具体情况，可以确定职业和职业发展目标及职业生涯机会，包括短期机会和长期机会：
◆职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。
职业生涯规划步骤
职业生涯规划步骤
第四步：确定职业生涯目标：
包括：人生目标、长期目标、中期目标、短期目标
方法：首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自已的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
职业生涯规划步骤
第五步：制定行动方案
定义：指在确定的职业生涯目标的基础上，将目标转化成
具体的方案和措施的过程。
重点：选择职业
选择职业发展路线
相应的培训与发展计划
制定行动方案
制定行动方案
◆教育和培训发展计划：
需要学习和改善的是什么？
如何克服个性上的障碍？
需要什么资源的保障？
如何在困难的时候激励自己？
交结什么样的良师益友？
可否利用组织的资源等。
采取措施开发个人潜能。
必须确保计划的具体与时间安排！
要规划自已短期、中期、长期计划！
制定行动方案
◆重在实施（执行）
任何成功都是有代价的
成功的大敌是自我
成功的主要障碍是：拖延、缺乏自信、不够勤奋
成功的秘诀是：
把“抱负”放到“努力”的锅中，用“坚韧”的
小火炖熬，再加上“判断”做调料。
职业生涯规划步骤
第六步：评估与反馈
定义：是指由于社会环境的变化及其他因素的原因，个人职业发展与职业目标发生偏差，而对职业生涯目标与规划进行重新的评估与调整，以更好地符合自身发展和社会发展的需要。
内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。
职业生涯规划的方式
总原则：职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，
然后分别制定出十年、五年、三年、一年计
划，以及订出一月、一周、一日的计划。计
划订好后，再从一日、一周、一月计划实行
下去，直到实现你的一年目标、三年目标、
五年目标、十年目标
职业生涯规划的方式
（一）人生规划
写出个人未来的发展目标：在你的一生中，你想做哪些事？想成为什么样的人？想取得什么成就？想成为哪一专业的佼佼者？把这些问题确定后，你的人生目标也就确定了。
我希望自已：
职业生涯规划的方式
（二）十年规划
要记住，十年的功夫足够成就一年大事，今后十年，你希望自已成为什么样子？有什么样的事业？将有多少收入？计划进行哪些家庭固定资产投资？要过上什么样的生活？你的家庭与健康水平如何？把他们仔细想清楚，一条条计划好，记录在案。
十年后，我希望自已：
职业生涯规划的方式
（三）五年规划
制订五年计划的目的，是将十年大计分阶段实施，将目标进一步分 。最好能将计划进一步具体、详累，订出三年计划。俗话说：五年计划看头三年。因此，你的三年计划还要比五年计划更具体评细。
我的五年计划：
我的三年计划：
职业生涯规划的方式
（四）短期规划
制订出明年的计划，以及实施计划的步骤、方法和时间表。计划务必具体、实可行。月度计划：包括下月计划的工作，应完成的任务，在质与量方面的要求，财务收支状况，计划学习的新知识和有关信息等。
我明年的打算：
我下个月打算：
职业生涯规划的方式
（五）日常规划
包括：下周计划和明日计划。下周计划：计划的内容根据月计划确定，重点在于必须具体、详细、数字化、切实可行。明日计划：取最重要的三至五件事，按事情的轻重缓急，先后顺序排列，并按计划去做。
我下周要完成的事：
我明天要完成的事：
职业生涯规划三原则
◆实事求事原则
准确的认识自我和评价自我
◆切实可行原则
个人职业目标需与个人能力、特质及工作适应性相符合。并需考虑客观环境条件
◆职业计划目标要与企业目标协调一致原则
个人职业计划必须要在为企业目标奋斗的过程中实现，离开企业的目标，也没有个人在企业的职业发展。
职业生涯的12个常见误区
1、总觉得自已不够好
改进建议：科学认识自我
增强自信心
2、非黑即白看世界
改进建议：增强与他人的沟通，尤其要学会倾听，以吸取不同的思想。
不妨尝试一下中庸之道
3、无止境地追求卓越
改进建议：克服完美主义倾向
学习宽容和善待自已与他人
职业生涯的12个常见误区
4、无条件地回避冲突
改进建议：“冲突”也是一种有效的沟通，思想碰撞产生的火花往往非常灿烂
5、成为强横压制反对者
改进建议：学会与他人沟通的技巧
避免树敌过多
6、天生喜欢引人注目
改进建议：客观地看待自已
学会欣赏自已
职业生涯的12个常见误区
7、被困难“绳捆索绑”
改进建议：认识和发挥自已的潜力
做好充分的准备，未雨绸缪
8、过度自信，急于成功
改进建议：客观地评价自我，肯定自我
9、较少换位思考
改进建议：增强与他人的沟通
学会推已及人，体谅他人的感受
职业生涯的12个常见误区
10、不懂装懂
改进建议：学会脚踏实地的精神
设法提升自已的能力
11、管不住自已的嘴巴
改进建议：时刻提醒自已
少说多做
12、我的路到底对不对？
改进建议：坚定自已选择的方向
实施目标管理，在过程中体会成就感
正确的职业态度
一、讲求职业道德，脚踏实在，认真做好本职工作；
二、学会忍耐、宽容；
了解自已喜欢或不喜欢的；擅长或不擅长的；
三、根据自我实际情况，在合适的时候申请变更岗位或工作内容；
四、平衡
没有完美无缺的工作。
什么是合适的工作
一、机遇
工作中能让你获得多少经验和进步？
“任何工作都应该让自已感觉到有所发展，而不是刚刚够用”。
二、未来
职业前景
行业前景
“你所从事的每一种职业都是一场赌博，它有可能开拓你未来的发展空间，也有可能缩小你的选择范围”
三、主导权
工作是不是自我选择的结果？
四、工作内容
对工作是否感到兴奋、重要性、充满激情，而不是乏味
金钱
特殊情况下的工作态度
一、第一份工作
状况：期望值过高、追求圆满、心里浮躁、总想做大事；
办法：不要期望值过高，要以平静的心态，有多少能力做多少事，
做真实、踏实的自已
二、工作陷入困境时
状况：暂时没有晋升空间、工作不顺利、业绩暂时不佳；
办法：坚守岗位，更努力工作，要有好工作，必须在原先岗位上干
出良好的成绩，不要迷失方向。
三、解聘后如何寻找工作
状况：失去自信、希望、自暴自弃
办法：要在惯性与失望中沉沦，不要等待太长浪费时间。
了解影响工作晋升因素
一、运气
机遇：一个人有合适的时间出现在合适的地点，遇到了某个人物。
“有的时候，职业生涯停滞并没有其他任何理由，而完全是因为运
气不好罢了”
二、良好的业绩
业绩是影响工作晋升的决定因素，要努力在自已的岗位上做出远
远超出预期的业绩。
三、工作责任拓展
在机遇到来的时候，要敢于将自已的工作责任扩展到超出预期的
工作范围。
了解影响工作晋升因素
四、争取关注
良好的沟通
在主要项目中做出成绩
善于表达自已的观点
五、良师益友
工作中的导师
六、积极的态度
保持积极的态度，并感染他人，不要让挫折把自已击跨
与您共勉
谢 谢 大 家！
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