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现代足球 足球 脚背正面踢球 动作方法和要领： 直线助跑，最后一步稍大，并要积极着地，支撑脚站在球的侧方约10厘米左右处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈；摆动腿要在准备作支撑的脚前跨和助跑的最后一步蹬离地面时，以髋关节为轴，大腿带动小腿，由后向前摆，当膝盖摆至接近球的正上方的刹那，小腿作爆发式前摆，脚背跖屈，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中部。 脚背内侧运球 动作要点：运球时身体稍侧，腿提起外展，膝微曲外转，脚尖外转，脚背内侧正对运球方向，触球的后中部，使球直线运行 脚背外侧运球 动作要点：运球时脚背绷直并脚尖内转，以脚背外侧触击球的后中部，使球直线运行 原地前额正面顶球 动作方法和要领: 顶球时首先选好位置，身体正对来球，两脚前后站立，两膝微屈，上体后仰。两臂自然张开，两眼注视来球，重心放在后脚上，触球前的刹那，后脚用力登地，重心移至前脚，收腹，上体迅速前摆，颈部紧张，快速甩头，用前额顶球的中部。 胸部停球技术 动作要领： 两臂自然张开，先预判，胸部主动迎接来球。球触胸刹那，两脚蹬地身体上挺使球稍弹起自然落地为挺胸式停球；触球刹那收胸收腹使球缓冲落地为收胸式停球 要点：迎球后仰，挺胸轻托球下部 如何判断入球 越 位
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