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简介
这是运动后身体的变化ppt，包括了运动后身体有什么变化？运动后身体器官发生的变化，做了不同的运动后，身体发生的变化都是一样的吗？总结等内容，欢迎点击下载。
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总结： 如何保护我们的身体各部位器官？ 运动前：要热身。如揉揉脸和耳朵、搓搓手、转转手腕和脚腕、扭扭腰部与四肢。不宜吃的太饱，喝得太多。 运动后：运动后不能大量喝水，也不宜立即吃东西，以免引起消化不良，不可以立即脱衣服，以免着凉。
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