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简介
这是中考考前辅导ppt，包括了心理状态对考试的影响，中考前的心理调适的方法，中考时需要哪些心理品质，中考的具体注意事项等内容，欢迎点击下载。
中考考前辅导ppt是由红软PPT免费下载网推荐的一款课件PPT类型的PowerPoint.
主要内容 考生的心理状态与考试成绩的关系 中考时调整好自己的心理状态的一些方法 1、精神恍惚 2、暂时失忆 3、心理饱和 信心：考生成功的精神支柱预防考试“怯场” 专心：专心致志才能考出水平瓦伦达效应恒心：坚持就是胜利细心：减少不必要的损失 考试具体时间星期天：语文 8:30—10:30 物理 14:00—15:30 思品 16:30—18:00 星期一：数学 8:30—10:30 化学 14:00—15:30 历史 16:30—17:30 星期二：英语 8:30—10:30 考试前 （１）考试前充分做好准备，免得考试的时候造成心理紧张．需要准备的东西（文具袋）： 黑色签字笔2支、 笔芯1盒、尺子（套尺）1套、圆规1个、涂卡笔2支（带芯1盒）、橡皮1块、考试写字垫板（透明）1个。 （准考证由老师待为保管，考前发） 近视的同学要佩戴带好眼镜。 （２）考试前了解自己的考场位置（考试前一天到二中考点）。（３）考前到二中考点后要遵守纪律，不可私自行动，可以选择随意看看书或者互相问答。如果遇难题放过去，不要再为一道题纠缠。（４）考试的前几天注意自己的身体健康和饮食安全，不用刻意改变饮食，不吃生冷和容易拉肚子的东西，如：菠萝、西瓜、韭菜、洋葱、雪糕、饮料、油炸食品、豆浆、奶茶。早餐要吃好吃饱，如吃一个鸡蛋等，如平时不习惯喝牛奶的不要强迫自己喝牛奶。 （5）避免与其他学校学生的接触，以免有一些非正常事件影响考试；（6）正确面对考前的失眠现象，按规定的作息时间休息即可，如果有失眠现象也很正常，大部分学生都有此现象； ( 7) 调整好生物钟，中午稍作休息；（8）晚上统一按第二天考试的科目复习，避免考前疲劳过度； （9）记住入场的时间：早上为8:00分，下午为13:30。家长接送的同学要多预留一些时间。（10）考前同学们多相互鼓励，不要说不自信的话，要互相打气，有良好的自我暗示。（11）考前不要喝太多的水，以免中途上厕所，考试前上一次厕所；（12）进入考场前到班主任处领取准考证。 考试中（1）拿到试卷后的第一件事是先检查试卷、答题卡是否齐全，是否有印刷不清、缺单面印刷的情况；（2）敢于向老师求助，如答题卡有问题等，记住：监考老师是为我们考好试而服务的；（4）细心答题，答题卡填涂要规范。 ①考生信息的填写（填写部分用黑色签字笔、涂用2B铅笔。涂的时候要注意要涂黑，但又要节省时间，不需要反复涂） ②按指定位置答题：（电脑扫描，网上阅卷） ③要改选择题答案时，必须要把原来做错的彻底涂干净，然后再新涂上答案。 考试中（４） 书写工整，充分利用时间，先易后难，不会的先放一放；（５）考试前几分钟学会放松。（６）认真对待考试，不准在考场上睡觉，不准空卷。（７）不为考试外的事情的杂念所干扰，专心做题，除非监考员有提醒要求； 考试后（１）每科考完后不要急着去对答案；考完后不要再去想原来的问题；考好下一科目才是正道（２）每科考完后要准备好下一科的铅笔等用具；（３）不要因为上一科的考试而失去信，在结果还没有出来之前不要给自己下定论，因为题目难的话大家都会难。（４）及时把准考证交给班主任老师。（5）星期五上午考完英语后，在考场填涂《普通高中招生考生志愿卡》 其他工作安排
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