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简介
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调整1 运用翻面技巧
当消极的事情进入我们的生活时,应该立刻把问题翻个面,寻找在另一面上存在的任何幽默之处。幽默感是一种态度上的品质(精神重心),他会使你能想到事情轻松的方面。
如果你对待生活太严肃,生活就会把你拖跨。大多数事情都不会带来世界的末日,如果你学会嘲笑人类所处的困境,生活就会变得容易些。当情况太艰难,“不妨装装小丑”
调整2 发挥你的成功因子
发挥你的积极因素(成功因子),
处理你的消极因素(失败因子)。
发挥成功因子的建议:
1 更多地考虑你的成功因子;
2 更多地谈到你的成功因子;
3 通过享受成功因子来奖励自己。
调整3 隔离!隔离!
几乎每个人,包括那些态度积极的人,都可能会为某个难相处的领导工作,度过一段艰难的时光。事情不可往坏处想,如果常常想着不好的事情就会使你产生强烈的消极意识。必须设法使你与消极因素隔离开来。
下面是5个不同的人处理此类局面的办法:
与人交谈,倾诉问题。
把精力投入到一件与问题不相干的工作。
用笑声来摆脱。
把问题交给上帝。
改变自己的环境。
调整4 把积极态度给予他人
每个人小时候都会害怕黑暗…妈妈说:“别害怕,我就在你身边。”…
当你把自己的积极态度给予他人时(分享),就会创造一种共生关系。接受方会感觉很好,而你也会如此。你可以靠给予他人积极态度来保持积极。
每个人在与他人分享积极态度时,都让成功因子得以发挥作用。尤其在给予者自身很艰难的时候,效果会最好。
热忱常能由一个人传染给另外一个人,但要是自己本身没有热忱,就不可能引发别人的热忱。
调整5 看好自己
发现一个崭新的你,让自己的感觉更好!
保持良好自我形象的3个建议:
◇承认有时你在别人的感觉中要比在自己的感觉中更好;
◇充分运用会使你成功的特征——头发、微笑、眼神等;
◇在修饰上进行改进——只要还有改进的余地。
调整6 态度与身体状况之间的联系
别烦我,正困着那!
……
◇良好的身体是积极心态的保障。
◇ 体育锻炼对我们的精神状态所起的作用,与对我们的身
体所起的作用一样大。
◇ 锻炼能使我们摆脱精神误轨。
锻炼对你的态度有好处!
调整7 清楚你的使命
◇有目标的人与毫无方向的人相比,更易于拥有积极的态度。
◇对生活有使命感,可以提供方向,有助于调整重心,驱散恐
惧,培养洞察力,消除疑虑。
◇一个人若有明确的方向,就可更有力地掌握自己的态度。消
极因素也就易于控制了。
让心中拥有灯塔,将目标变为现实!
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