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简介
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木桶原理（短板效应）
众所周知，一只木桶能盛多少水并不取决于桶壁上最长的那块木板，而恰恰取决于最短的那块，人们把这一规律总结为“木桶原理”，又称“短板理论”。
记忆遗忘规律 ——艾宾浩斯遗忘曲线
结论：
遗忘的发展是“先快后慢”
所以要及时复习，最好
当天复习一次。
学习的方式对记忆也有较大的影响 视觉识记可记住内容的70%， 听觉识记可记住60%， 视听觉同时启用可记住80.3%。 结论：在背诵材料时，最好发出声音，借助听觉来提高记忆的效率
在日常的学习尤其是初三学生的复习中，常常会看到这样一种现象：有的学生虽然也学习用功，但是成绩却常常停留在一定的水平上而不上升，有的甚至还下降，使得这些同学非常苦恼。这到底是怎么回事呢？如何才能有效地解决呢？
从心理学上来说，这种现象叫 “高原现象” 也叫“平台现象”。
高原现象是如何产生的呢？ 1、生理性因素，如身体状况欠佳，较为疲劳，或者生病 2、心理性因素。学习兴趣的下降，学习动机的减弱，厌倦学习 3、方法性因素。 4、学习内容性因素
如何克服高原现象 首先，强化学习动机，保持良好的心理状态。 第二、冷静反思以往的学习，改进自己的学习方法 第三、积极争取老师的指导。 第四、加强锻炼，增强营养，保持充沛的精力
克服“高原现象” 需要“阳光心态”
同学甲：
自修课从一开始便做作业，做完作业又找资料作拓宽练习，一个晚上下来，全泡在题海中。
同学乙：
不急于去完成作业，先化适量的时间复习当天学过的知识，梳理出知识点，并将知识点分为识记和理解两方面，属于识记的，就当场记住；属于理解的，再仔细琢磨。
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